เผยเคล็ดลับลดกลิ่นตัวผู้ชาย ให้หอมตลอดทั้งวัน

โดยปกติแล้วเหงื่อที่ออกตามร่างกายของคนเราจะไม่มีกลิ่น แต่ที่มีกลิ่นนั้นสาเหตุมาจากของการสะสมของแบคทีเรียตามร่างกายบริเวณใต้วงแขน ข้อพับ ซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่อเกิดสภาวะอากาศร้อน ซึ่งกลิ่นนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง หากเกิดในผู้ชายนั้นจะมีกลิ่นที่รุนแรงมากกว่าผู้หญิง จึงต้องหาวิธีลดกลิ่นตัวผู้ชาย เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับตนเอง

การเกิดเหงื่อนั้นก็เพื่อมาปรับอุณหภูมิในร่างกาย แต่ที่เหงื่อมีกลิ่นนั้นมาจาก 2 สาเหตุ ดังนี้

• เหงื่อที่มาจากต่อมเหงื่อที่ชื่อว่า Apcocrine sweat gland ซึ่งต่อมเหงื่อชนิดนี้จะอยู่บริเวณ รักแร้ ขาหนีบ ใต้ราวหน้าอก ใบหู เป็นต้น เป็นเหงื่อที่มีความเหนียวเหนอะหนะมากกว่าเหงื่อปกติ
• เหงื่อที่ผสมกับจุลินทรีย์ และแบคทีเรียที่อยู่ตามผิวหนัง

ชนิดของเหงื่อที่ร่างกายขับออกมา

ร่างกายของเราจะขับเหงื่อออกมา 2 ชนิด คือ

• อะโพไครน์ (Aprocrine) เหงื่อชนิดนี้ที่ผลิตออกมามักจะเกิดกลิ่นตัวที่รุนแรงกว่าบริเวณอื่น เนื่องจากเป็นเหงื่อที่มีส่วนประกอบของไขมันและโปรตีนที่เป็นอาหารชั้นดีของเชื้อแบคทีเรีย จึงทำให้บริเวณที่เป็นเหงื่อที่ร่างกายผลิตออกมาบริเวณรักแร้ มือ เท้า บริเวณข้อพับตามร่างกาย และอวัยวะเพศ มีกลิ่นที่รุนแรง
• เอคครีน (Eccrine) เหงื่อชนิดนี้จะไม่มีกลิ่นติดตัว เป็นเหงื่อที่ถูกขับออกจากร่างกายเพื่อลดอุณหภูมิและระบายความร้อนในตัวเรา นั่นคือสาเหตุว่า ทำไมเมื่อเราออกกำลังกายแล้วเหงื่อออกมาเยอะ แต่กลับไม่มีกลิ่นเหม็น

บทความแนะนำ “ดูดไขมัน” โดยแพทย์สอนดูดไขมัน By Rattinan.com

เหตุผลที่ทำให้มีกลิ่นตัวแรง

• อาหารรสจัด

ไม่ว่าจะเป็นเผ็ดจัด เค็มจัด เปรี้ยวจัด หรืออาหารที่มีส่วนผสมของเครื่องเทศเยอะ ๆ เครื่องเทศกลิ่นแรงอย่าง กระเทียม หัวหอม ข่า ตะไคร้ เครื่องแกะกะหรี่ พริก พริกไทย อาหารเหล่านี้มีส่วนทำให้มีกลิ่นตัวมากกว่าคนที่ไม่ได้รับประทาน หรือคนที่รับประทานน้อยกว่า แถมรสชาติเผ็ดร้อนยังเป็นการขับเหงื่อออกมาเพิ่มขึ้นอีกต่างหาก

• อาหารมัน อาหารทอด

อาหารมัน อาหารทอด เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เรามีน้ำหนักเกินมาตรฐาน แถมยังกระตุ้นการทำงานของต่อมเหงื่อบริเวณรักแร้ ขาหนีบอีกด้วย

• น้ำหนักเกินมาตรฐาน

คนอ้วนมักมีกลิ่นตัวแรงกว่าคนที่ผอมกว่า เพราะนอกจากคนอ้วนจะมีโอกาสที่อวัยวะภายนอกมีส่วนอับชื้นแล้ว ยังสร้างกลิ่นไม่พึงประสงค์ตามรักแร้ ชั้นพุง ขาหนีบ ข้อพับต่าง ๆ มากกว่าคนผอมแล้ว ต่อมเหงื่อตามรักแร้ ขาหนีบ ยังผลิตเหงื่อออกมามากกว่าคนผอมอีกด้วย

• เนื้อแดง

เนื้อแดงอย่างเนื้อวัว และ เนื้อสัตว์ใหญ่อื่น ๆ มีส่วนทำให้มีกลิ่นตัวแรงขึ้น เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้ทานเนื้อแดง หรือเทียบกับช่วงที่ไม่ได้ทานเนื้อแดงในคน ๆ เดียวกัน

บทความแนะนำ ผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก By Rattinan.com

เคล็ดลับช่วยลดกลิ่นตัวในแต่ละวัน

• สวมเสื้อผ้าที่มีความโปร่งสบาย ทั้งเนื้อผ้าที่มีการระบายอากาศได้ดี และการออกแบบที่ไม่คับแน่นจนเกินไป โดยเฉพาะคนที่มีน้ำหนักเกิน หรือคนอ้วน
• หากรู้สึกว่าเหงื่อออกบ่อย ๆ ให้พกผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย พร้อมกระดาษทิชชูเปียกติดตัวไว้ด้วย ระหว่างวันก็เช็ดทำความสะอาดร่างกายตามรักแร้ ขาหนีบ ราวหน้าอก แล้วใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายทับ
• สครับผิวระหว่างอาบน้ำบ้าง เพื่อเป็นการขจัดขี้ไคล เซลล์ผิวที่ตายแล้ว รวมไปถึงกำจัดแบคทีเรียบางส่วนออกไปจากผิว โดยอาจขัดตัว 1 – 2 ครั้งต่อสัปดาห์
• อย่าใส่เสื้อผ้าตัวเดิมซ้ำ ๆ ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ทุกวัน ตอนซักผ้าก็ดูแลบริเวณรักแร้ คอเสื้อ ชุดชั้นใน เป้ากางเกงอย่าให้มีกลิ่นอับชื้นจากเหงื่อซ้ำ ๆ บางครั้งกลิ่นอาจมาจากเสื้อผ้าที่ซักไม่สะอาดพอ
• อาบน้ำ และใช้สบู่ที่ลดกลิ่นกาย ควรเลือกสบู่ที่มีสรรพคุณตรงกับที่คุณต้องการ และคุณควรอาบน้ำวันละ 2 ครั้ง เพื่อไม่ให้กลิ่นเหงื่อหมักหมมในร่างกาย
• สระผมหลังจากออกกำลังกาย เมื่อเราออกกำลังกาย เราจะมีเหงื่อในทุกส่วนไม่เว้นแม้แต่บริเวณผม
• ใส่เสื้อผ้าเนื้อโปร่ง เหงื่อและกลิ่นตัว จะแปรผันตามเสื้อผ้าที่เราใช้ ยิ่งหนา ยิ่งอับ ยิ่งชื้น
• หมั่นกำจัดขนใต้วงแขน ยิ่งมีขนใต้วงแขน ยิ่งเสี่ยงต่อการสะสมของแบคทีเรีย
• อย่าใช้กลิ่นน้ำหอมแบบผสม หมายถึงถ้าใช้โรออนที่มีกลิ่น ก็ไม่ควรใช้น้ำหอม เพราะกลิ่นจะตีกัน
• ใช้สารส้ม สารส้มถือเป็นตัวเลือกดี ๆ เพราะนอกจากจะลดกลิ่นไม่พึงประสงค์แล้ว กลิ่นยังไม่ตีกับน้ำหอมด้วย
• พกทิชชูเปียก พอเหงื่อออกมาก ให้หาโอกาสเข้าห้องน้ำ แล้วใช้ทิชชูเปียกเช็ด
• การฉีดโบท็อก สำหรับใครที่เหงื่อออกมากจนใช้อะไรก็ไม่ได้ผล แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง หรือผู้เชี่ยวชาญ เพื่อทำการฉีดโบท็อกซ์ลดเหงื่อ แต่จะต้องฉีดซ้ำเรื่อย ๆ ทุก 3 – 6 เดือน ซึ่งมีราคาทำต่อครั้งค่อนข้างสูง
• เลเซอร์กำจัดกลิ่นถาวร การกำจัดกลิ่นตัวแบบถาวรด้วยเทคโนโลยี miradry ถือว่าเป็นทางออกที่ดีวิธีหนึ่ง เพราะทำลายทั้งต่อมเหงื่อ และต่อมกลิ่นบริเวณรักแร้โดยเฉพาะ ทั้งมีประสิทธิภาพ ปลอดภัย และลงทุนเพียงครั้งเดียว

บทสรุป

ปัจจุบันนี้การใช้เทคโนโลยี miradry เข้ามาช่วยในการลดกลิ่นตัวผู้ชายถือเป็นเรื่องปกติ และคนนิยมใช้กันมาก ๆ เนื่องจากเป็นวิธีที่ดีที่สามารถทำลายต่อมเหงื่อและต่อมกลิ่นได้อย่างมีประสิทธิภาร และยังมีความปลอดภัยสูง สาเหตุที่คนนิยมใช้วิธีนี้เนื่องจากว่าคุณแค่ลงทุนเพียงแค่ 1 – 2 ครั้งสามารถอยู่ได้ตลอดชีวิต